загрузка...

Упражнения 1-10

1
Мы ручками похлопаем - Хлоп-хлоп-хлоп,
Мы ножками потопаем - Топ-топ-топ,
Мы руки все подняли
И дружно опустили.
И сели все в волшебный самолёт. (руки, согнутые в локтях, перед грудью)
Завели мотор - Ж- ж- ж,ж-ж-ж-ж-ж-ж (крутим медленно руками перед грудью, увеличивая темп)
Самолёт летит, а мотор гудит- У-у-у, у-у-у (руки в стороны, поочерёдные наклоны влево и вправо),
Полетели...(обычно сделав пару кругов по комнате, мы летим кушать или мыться, а иногда и к карте, висящей на стене, "подлетаем" для игры в географию)

2
Хлоп! Раз,еще раз
Мы похлопаем сейчас.
А потом скорей-скорей
Хлопай-хлопай веселей!
Пальчик о пальчик тук да тук,
Хлопай, хлопай, хлопай!
Пальчик о пальчик тук да тук,
Топай, топай, топай!

3
По дорожке мы шагаем
Топ-топ, ножки, топ!
И в ладоши ударяем.
Хлоп-хлоп, ручки, хлоп!
Ай да малыши!
Ай да крепыши!

4
Руки в стороны, в кулачок,
Разжимаем и на бочок.
Левую вверх!
Правую вверх!
В стороны, накрест,
В стороны, вниз.
Тук-тук, тук-тук-тук! (стучим кулаком об кулак)
Сделаем большой круг. ("нарисовали" руками круг)

5
Мы топаем ногами, Топ-топ-топ!
Мы хлопаем руками, Хлоп-хлоп-хлоп!
Качаем головой,
И вертим головой.
Мы руки поднимаем,
Мы руки опускаем,
Мы руки подаем
И бегаем кругом.

6
Эй! Попрыгали на месте.(прыжки)
Эх! Руками машем вместе.(движение "ножницы" руками)
Эхе-хе! Прогнули спинки, (наклон вперёд, руки на поясе, спину прогнуть)
Посмотрели на картинки. (нагнувшись,поднять голову как можн выше)
Эге-ге! Нагнулись ниже. (глубокий наклон вперёд, руки на поясе)
Наклонились к полу ближе.(дотронуться руками до пола)
Э-э-э! Какой же ты лентяй!(выпрямиться, погрозить друг другу пальцем)
Потянись, но не зевай! (руками тянуться вверх, поднявшись на носки)
Повертись на месте ловко. (покружиться)
В этом нам нужна сноровка.
Что, понравилось, дружок?(остановились, руки в стороны, приподняли плечи)
Завтра будет вновь урок!(руки на пояс, повернули туловище вправо, правую
руку в сторону, затем влево и левую руку в сторону)


7
А теперь всем детям встать,
Руки медленно поднять,
Пальцы сжать, потом разжать,
Руки вниз и так стоять.
Отдохнули все немножко (наклониться вперёд и покачать руками)
И отправились в дорожку. (шаги на месте или по кругу)

8
Покажите все ладошки (подняв руки над головой, вращаем кистями, "фонарики")
И похлопайте немножко
Хлоп- хлоп- хлоп, Хлоп- хлоп- хлоп.
На меня теперь смотрите (делаем любое движение)
Точновсё вы повторите.
Раз-два-три, раз-два-три.
А теперь покажем ножки
И потопаем немножко.
Топ-топ-топ, Топ-топ-топ.
Покажи мне ручки, ножки,
Ими поиграй немножко (произвольные движения руками и ногами)
Раз-два-три, раз-два-три.

9
На двери висит замок. (руки сцеплены в замок)
Кто его открыть бы мог? (пытаются разъединить руки)
Повертели, покрутили,
Постучали и открыли.

10
У нас славная осанка,
Мы свели лопатки.
Мы походим на носках,
А потом на пятках.
Пойдём мягко, как лисята,
Ну а если надоест.
То пойдём все косолапо,
Как медведи ходят в лес.


Смотрите также: Упражнения 11-20
загрузка...


Комментарии посетителей сайта:

Татьяна (19:12:37 24/02/2009):
Очень интересная зарядка!

Катюшка (21:55:53 11/03/2009):
Прикольно особенно первое про самолетик надо записать круто побольше таких детям нравится

Aljonu6ka (19:51:26 20/04/2009):
Mne toze pervij beljwe ponravilsja

Serzh (15:53:58 22/04/2009):
можно придумать что-то поинтереснее

Светлана (18:47:47 08/09/2009):
Спасибо,очень интересно!

Елена (00:34:58 09/09/2009):
видео бы посмотреть

дмитрий (14:42:39 15/09/2009):
Я сам ,такую зарядку делаю с удовольствием))****

Наталья (20:20:29 21/10/2009):
Прикольно! мне это даже очень по душе, думаю моей крохе тоже понравиться

веруня (01:56:57 30/10/2010):
о оочень всё такое хорошенькое .. только есть запрещённые упражнения в детском саду (вращение головой, можно только вперёд-назад, или вправо-влево как часики тик-так) и все обще развивающие упражнения надо начинать сверху вниз (с головы до ног)

Саша (22:30:35 22/11/2010):
Назад вообще не рекомндуется наклонять голову - неестественное положение шеи и, как следствие, истирание позвонков

АНЖЕЛА (10:58:52 09/02/2011):
МОЕЙ СЕСТРЕ ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛОСЬ ФИЗКУЛЬТМИНУТКА НОМЕР 7

СВЕТЛАНА (15:47:00 08/10/2011):
Огромное спасибо!Давно искала что-то подобное

Ангелина (12:41:00 12/05/2014):
Очень полезные упражнения для гимнастики мы с сыном делали

Надежда (01:10:19 14/01/2016):
Ребята, такие вы молодцы! Просто супер зарядки! Спасибо вам! 👏

СОФЬЯ (21:27:20 07/02/2016):
Просто прекрасная зарядка для малышей! !!)) Мне очень она понравилась!!!)));)

СОФЬЯ (21:27:20 07/02/2016):
Просто прекрасная зарядка для малышей! !!)) Мне очень она понравилась!!!)));)

СОФЬЯ (21:27:20 07/02/2016):
Просто прекрасная зарядка для малышей! !!)) Мне очень она понравилась!!!)));)

СОФЬЯ (21:27:20 07/02/2016):
Просто прекрасная зарядка для малышей! !!)) Мне очень она понравилась!!!)));)

ксюша (11:28:31 13/03/2016):
я вопше не чо не вижу

Оксана (01:41:20 07/09/2016):
Очень классно! А музыки к этой зарядке нету? СПАСИБО!!!

Ваше имя:
Комментарий:

Сколько будет семь умножить на семь?

Введите ответ на контрольный вопрос:

  


Использование материалов сайта http://www.razumniki.ru без письменного разрешения редакции и авторов запрещено.
2006-2014 © " Раннее развитие детей - www.razumniki.ru "