загрузка...

Как вести себя во время родов?

Вот уже приближаются роды. К ним вы должны себя подготовить не только физически, но и психологически. Роды — это глубоко духовный процесс. Метод психопрофилактической подготовки к родам был разработан петербургским врачом А.Н. Николаевым.

Вот как он предлагает вести себя во время родов. Прежде всего, как узнать, чго роды приближаются? Эго определяют по следующим признакам: становится легче дышать, учащается мочеиспускание, усиливается давление на прямую кишку. За один — три дня до наступления родов отходит желатиновая пробка или кровянистый кусочек уплотненной слизи, закрывающий канал шейки матки; начинаются схватки — сокращение мускулатуры матки. Если схватки становятся регулярными — примерно через 10 минут — пора ехать в роддом. Отправляясь в роддом, все время настраивайте себя на то. чго все будет в порядке, разговаривайте со своим малышом, успокаивайте его примерно следующими словами: "Мой дорогой, любимый, мы тебя ждем, все будет хорошо, скоро мы увидимся". Хорошо, если вас в роддом сопровождает отец ребенка. Он тоже подбадривает вас и малыша.

И вот вы в роддоме, схватки продолжаются, но они еще не очень интенсивные. Как вы должны себя вести? Прежде всего максимально расслабляйте мышцы своего тела, не участвующие непосредственно в процессе родов. Запомните, чем сильнее вы будете напрягаться, тем дольше продлятся роды, и, наоборот, чем больше вы расслабляетесь, тем быстрее они закончатся, легче пройдут. Итак, вы должны сосредоточиться на расслаблении! Обязательно контролируйте свое дыхание. Весь первый период родов надо дышать полной грудью. Дышите медленно и спокойно. При этом все время мысленно разговаривайте с ребенком, успокаивайте его, ведь ему сейчас очень трудно. Ваша любовь, ваше внимание должны помочь ему. Схватки нарастают и спадают как волна. Максимально расслабляйтесь и отдыхайте между ними. Это особенно важно, когда канал шейки матки постепенно расширяется до величины, при которой головка ребенка может пройти через него. У здоровой первородящей женщины этот период длится около 9— 12 часов. Так что берегите свои силы и не расходуйте их зря.

Наконец наступает следующий период: у вас появляется неудержимое желание поту житься. В это время вступают в действие мышцы брюшного пресса. Головка ребенка переходит в этот момент в родовой канал. В это время не тужьтесь сами. Обязательно позовите врача. Дышать теперь надо по-другому: четыре легких вдоха и резкий выдох. Выдыхать следует с силой через рот. Схватка закончилась, и вы должны максимально в этот момент расслабиться, набраться новых сил для следующей схватки. Глубоко подышите. Когда шейка матки полностью раскрывается, плодный пузырь рвется, и воды изливаются. Схватки становятся интенсивными и переходят в потуги. Потуги длятся по одной минуте и следуют друг за другом. В это время надо дышать поверхностно, неглубоко, вдох и выдох делать через рот. Интенсивность дыхания должна соответствовать силе потуг. Этот период очень сложный, трудный и длится от 5 до 10 минут.

Самой критической фазой родов для вашего ребенка является период "изгнания". Все свое внимание сосредоточьте на том, чтобы помочь ребенку, От вас потребуются в это время огромные усилия. Не напрягайтесь, а расслабляйтесь, дышите ровно. С каждой потугой головка ребенка опускается все ниже, и вот она уже появляется на свет, следом показывается плечико, потом другое, еще небольшое усилие — и ваш малыш родился! Постарайтесь отдать всю любовь, все физические силы, чтобы помочь ему, и в наш мир придет счастливый человек. "Здравствуй, малыш, мы тебя очень ждали!"


Смотрите также: Подготовка к родам
загрузка...


Комментарии посетителей сайта:

юлия (18:26:41 07/05/2009):
я считаю, что к родам действительно надо быть готовой, в том числе и морально, у меня , увы, не получилось вести себя так как пишут в книгах, но слава богу малыш родился здоровым, поэтому не ленитесь во время беременности и готовьтесь к этому ответственному процессу

Патюлик (11:01:31 09/06/2009):
Мне кажется, если каждая женщина во время родов будет думать не о себе, а о ребенке,то ей будет легче.Труднее всего во время родов будущему малышу,который привык к мамину миру,и теперь его гонят в мир большой,а путь этот для него очень неудобен,тяжел и болнн.

Юлия (22:38:49 21/11/2010):
До конца к родам всеровно нельзя быть готовым,особенно когда первая беременность.Я очень волнуюсь,но надеюсь только на лучшее

галина (16:51:51 30/05/2011):
мне предстоят вторые роды.я не понаслышке знаю,что это такое.очень волнуюсь,даже больше,чем в первый раз.в первый раз у меня не было такой возможности прочитать столько информации.спасибо всем кто учавствовал в создании статьи.даже если вспомнить хотя бы треть этой информации,то это будет здорово.ведь это не только помощь для будущей мамы,но и для еще не родившегося малыша!

Ольга (15:55:07 16/06/2011):
Было бы здорово вести себя именно так, как пишут в статье: полностью расслабляться и правильно дышать.Ешё бы сосредоточится и вспомнить обо всём этом когда придут схватки .Но я думаю я думаю, что у меня и моего долглжданного малыша всё получится я дай Бог помогу ему появится на этот свет

стилист (22:28:14 21/06/2011):
К родам надо готовиться не только физически,но и психологически.Настрой должен быть только позитивный Месяц назад я родила вторую девочку На родах у меня присутствовала массажист.Но она не только массировала мне спину,но и вместе со мной дышала,а потом и тужилась В итоге у меня родилась здоровая лялечка!Желаю будущим мамочкам легких схваток и удачных родов!

елена (06:51:38 02/07/2011):
Предстоят 3-и роды, все равно как впервый раз, осознаю ответственность всю, перед собой за будущего малыша, но ни чего не могу с собой поделать постоянный страх перед родами, дай Бог, что бы у всех так получалось как написано.

Лена (16:09:23 17/07/2011):
Нам осталось ждать пару недель, уже хочется поскорей! раньше больше волновалась за то что мне будет больно во время родов, теперь больше за малышку, ведь мы женщины все выдержим!

Кристина (15:11:28 05/09/2011):
у меня опустился живот,врач сказала,что через пару дней у нас появится доченька.но я очень переживаю,это мой первый ребеночек)))

Катя (16:33:00 05/09/2011):
осталось пару недель до появления моего малыша,но я так переживаю из за предстоящих родах что место себе не нахожу))но еще больше я переживаю за малыша)))) но думаю что все будет хорошо,ведь мы женщины для этого и созданы.

АЛЕНА О (19:11:59 19/09/2011):
мне 28 лет первая беременность, первые роды. очень переживаю, но надеюсь, что все будет хорошо! кто если не я помогу моей крошке родиться. помогает интернет, много читаю, настраиваю себя психологически.

Анюта Рыжик (19:43:28 01/11/2011):
У меня уже 3 роды,а волнуюсь как первый раз...

марина (17:04:26 04/11/2011):
мне осталось пару недель. первая беременность, немножко жутковато из-за незнания как все пройдет, будем думать о хорошем

любаша (18:03:01 04/11/2011):
мне тоже осталось пара неделек,первые роды надеюсь,что пойму когда все начнется

Денис (02:48:00 06/11/2011):
Я пойду на роды вместе с женой. Буду поддерживать её, хотя нервничаю сильнее чем она.Рожать НА ДНЯХ !

Даша (17:04:38 08/11/2011):
И мне осталось пару недель, а может и меньше, т.к. первая беременность, девочка и уже 38-я неделя, говорят девочки торопливые ))) Немного переживаю, но главное чтобы всё с малышкой хорошо было, я сильная!

Екатерина (21:59:10 08/11/2011):
А я уже завтра иду сдаваться, вот так нервничаю что даже уснуть не могу, хоть и роды вторые (превые были ужасные). Очень надеюсь что всё будет хорошо. у меня тоже девочка, так надеялась что рожу на 38 неделе, но уже почти 40 а она и не собирается.

ирина (12:10:58 01/12/2011):
незнаю что будет но очень переживаю всё таки первый раз надеюсь что всё будет хорошо

айна (12:11:46 06/12/2011):
Я тоже очень переживаю, у меня первые роды.Как не пытаюсь настроиться на позитивный лад не получается. Ну в принципе я согласна с тем что во время родов самое главное думать о малыше, а не о себе, и тогда все получится . Девченки всем удачи!

Катерина (08:42:58 13/12/2011):
У меня первые роды и долгожданные. я верю что все пройдёт хорошо, ведь мы так этого ждали, нашу малышку)))

Аня (12:44:07 07/05/2012):
у меня 37 недель, пдр 29.05. много читаю статей в инете про то как лучше дышать при схватках, как правильно напрягаться при потугах. ко всему не приготовишься, но представление иметь все же стоит. пол мы не узнаем намеренно, так что меня это не и первые роды и самый долгожданный и ценный сюрприз!

Наталка (14:49:53 15/05/2012):
У нас тоже первые роды предстоят,страшновато,но не за себя а за бейбика,нам уже 38 неделька,надеемся на роды до 40 недель(не очень хочется перенашивать).Очень хочется увидеть нашу малышку .

aлусик (20:33:48 22/05/2012):
У меня уже 40,3 нед.- а ни капельки не страшно,может потому, что в первый раз. Я уже жду с нетерпением рождения малыша, все необходимое давно собрала- готовлюсь в роддом, как на праздник.

натали (19:16:38 09/06/2012):
первый раз рожала, думала только о себе, через 5 недель буду рожать второй раз.Думаю только о сыночке.

натали (19:22:52 09/06/2012):
Девочки,посоветую, если у вас из знакомых кто-то родил быстро и без проблем думайте о них. Это помогает,честно.Мне мама советовала,и всё прошло очень быстро и хорошо!!!

аноним (13:12:28 12/06/2012):
Уже в 3-х роддомах отказали принять меня из-за малых кол. тромбоцитов в крови, теперь осталось чтобы приняли меня институте гинекологии и акушерства. Неделя 39-40, скоро рожать, но думаю запасе есть 10 дней. Каждый день то страшно, то успокаиваюсь. ожидание того самого дня длится долго. успокаиваюсь тем что ради чуда придется потерпеть всего 1 день мучении ))) надеюсь все будет хорошо!

ирина (10:30:46 13/07/2012):
нам только 32 недель но говорят врачи плацента низкая очень боюсь родить раньше. роды первые очень переживаем как я так и наш папа

Оля (17:12:33 13/07/2012):
роды первые. нисколько не боюсь, хотя понимаю, что будет больно и тяжело. ради малыша стоит все вынести, ведь это такое чудо! у меня 38 недель, ПДР 28.07. наверно, рожу в срок, пока что-то вообще не чувствуется что скоро роды :)

Дарья (15:39:56 26/07/2012):
роды первые жду сына!!!!!! боюсь рожать,но ради крохи я готова на все! девченки мы терпиливые стерпим все!

Evgeniya (11:18:28 12/08/2012):
привет девчонки. У меня тоже первые роды. День страшно, день не страшно. Мои подружки говорят нужно слушать врачей это самое главное. И когда нужно тужиться то желательно это делать будто хочешь в туалет по большем говорят так легче и меньше разрывов. Всем удачи, и здоровых детишек:

Катерина (00:30:30 17/08/2012):
У меня уже 41 неделя,малыш никак не хочет появляться, первые роды, тоже один день боюсь,другой не боюсь.Хочется чтоб всё прошло без осложнений

Жанна (13:23:16 23/08/2012):
У меня 38 неделя,так переживаю за малыша лижбы родился здоровым,больше ничего не надо.

Ирина (00:45:02 29/08/2012):
У меня 36 неделя, каждый день думаю о родах! читаю сайты с полезной информацией, но понимаю-все зависит от меня! Всем девчонкам желаю чтобы все прошло хорошо! Удачи нам всем!

Ляйсана (00:55:07 04/09/2012):
У меня предстоят вторые роды!36 недель!переживаю за дочурку!я справлюсь!я сильная!а за нее волнуюсь!будем стараться оба!все будет хорошо!легких родов всем нам!

Ляйсана (01:07:29 04/09/2012):
Да,кстати,девочки никому не советую присутствие мужа на родах, плохо отразится в дальнейшем на ваших отношениях!чтобы восстановить сексуальные отношения мне понадобились годы!были на грани развода!на вторых родах будет присутствовать моя подруга!мужчины только с виду нам кажутся сильными...

Бика (13:44:48 06/09/2012):
У меня тоже первые будут,в декабре.Волнуюсь немного,но не особо,так как не знаю какого это.

Юлия (00:47:50 24/09/2012):
У меня 40 неделя , жду первенца с нетерпением.Пусть мне будет больно,самое главное что бы ребеночку было хорошо!

Светлана. (18:17:23 02/10/2012):
У меня уже шестые роды,а волнения меньше не становится. Так и должно быть,ведь нам с молышами предстоит трудная работа,а в конце награда.Всем желаем лёгких родов!

Дина (07:51:58 28/11/2012):
Ох.. я тоже счиатю, что готовой на 100 % быть невозможно. У нас 40 неделька уже. И наглажено все, и пакеты собраны. Жду не дождусь. А тут ночью живот свело, подумала : "а вдруг началось..." и сердце так заколотилось, что ужас просто ) Страшно, как ни крути) но страшно именно за здоровье ляльки и своё, а не из-за боли.

Бота (21:39:02 15/12/2012):
Я буду рожать в первый раз до ужаса боюсь, у всех кто рожал спрашиваю как? и что? все говорят все будет хорошо. Я тоже очень сильно переживаю. Вот через 10 дней у меня срок, если не смогу терпеть боль то попрошу кесарево, чтобы не мучить не ребенка, не себя. Тем более что сейчас оно делается хорошо, шрама толком не видно.Короче что будет то будет. Аллаха прошу только об одном чтобы здоровенький у меня сынуля родился больше мне ничего ненадо

Юлия (01:29:37 08/01/2013):
У меня тоже первые роды.боюсь очень.но сыночка очень хочу и стерплю любую боль.у нас 38неделька.из за волнения подскакивает сердцебиение.я успокаиваю себя и малыша.говорю ему что все будет хорошо.

МамаВлади 2007 (17:40:21 15/01/2013):
Страшно не то слово, у меня будут вторые роды, на первых не боялась совсем и в итоге все прошло не очень, еле еле родила сильно паникоаала и неправильно дышала во время схваток и очень устала, сил ра потуги почти не осталось..... Теперь, хотя бы знаю что делать и из за этого волнение, все пройдет хорошо я уверенна!!!!

Алена (23:33:34 20/01/2013):
У меня тоже первые роды...боюсь до ужаса! Но стараюсь думать о хорошем и настраиваю себя в положительную сторону. Жду девочку...Нам уже 38 недель...

Кристинка (00:39:30 24/01/2013):
ааааааааааа девченки у меня будет мальчик!я уже на 35 недели!ужасно волнуюсь все таки первые роды!дай нам всем девченкам Бог легких родов!!!удачи!!!!

Светлана (20:21:42 15/02/2013):
у меня вторые роды. почти 39 неделек. так быстро пролетели эти месяцы а последние недельки тянутся очень медленно. уже нетерпится прижать к груди любимого сынульку. муж и дочка тоже ждут с нетерпением малыша. я знаю что все будет хорошо. всем мамочкам легких родов и здоровых карапузов!

Ирина (13:29:07 25/02/2013):
Девочки, всем большой удачи! Все будет хорошо! У нас близнецы и нам еще рано появляться на свет, но все будет у всех хорошо

Галия (16:44:04 25/02/2013):
и у меня тоже первые роды...37 неделя...страшно конечно,но стараюсь думать только о хорошем.....СТРАХ-это плохой советчик!так что девченки,все будет ок!!!!

Карина (12:11:47 28/02/2013):
У меня первые роды 36 неделя , так боюсь Читаю в инете как правильно себя вести при родах, но мне кажется когда это начнется все забудиться о чем читала

Таня (14:39:06 01/07/2013):
...у меня шестые роды. все срочные, все быстрые. 1-е с 1 до 4 утра, а остальные по часу-полтора. Но как же я боюсь...Господи!!!

Алёна (17:17:44 16/07/2013):
Мне уже через пару неделек рожать. По подсчётам моя малышка весит уже 3800кг. Вот всё думаю как она пролезет.... У моей мамы первый ребёнок родился 3500, дак её резали. А я так этого боюсь....

марина (01:41:31 22/09/2013):
Всем привет!у меня первая беременность, 38 недель.пдр 06.10. но чувствует мое сердце, что моя доченька появится на свет раньше.я все жду схваток, все время боюсь их прозевать, так как тренировочные замучали уже))) всем легких родов и здоровых детишек.)))

Вика (10:26:17 06/10/2013):
и мне через пару неделек рожать ! страшновато первые роды! но ради ляли можно потерпеть! надеюсь на легкие роды ! и всем того желаю!!

Екатерина (07:19:51 09/10/2013):
да очень страшно, особенно первые роды не знаешь че, да как....

лиза (17:36:12 06/12/2013):
у меня уже били роди ета навзглят не больно но панастаящему больна у меня сийчас схватки!

наталья (18:17:03 10/02/2014):
А я скоро пойду на 3 -е роды и говорят снова мальчик. Главное деваньки слушать врачей и все будет хорошо!

женя (11:23:57 26/03/2014):
Девочки, не накручивайте себя,все пройдет естественно, не без боли конечно. уменя 2 роды должны быть через пару неделек, жду не дождусь, а боль она забывается с годами.

гульмира момбаева (21:55:05 23/04/2014):
У меня 3 роды тоже боюсь рожать как первый раз.но что поделать назад пути нет!!

Василиска (03:13:27 26/11/2014):
У меня первая беременность. Мы на 37 недельке. Сокращения уже замучали. вот тут еще на днях сказали что до родов клизму делают. Я в шоке. Мне никогда не делали. Раньше кушала на убой, после этой новости есть не хочется вообще. Че делать не знаю.

Светлана (20:22:23 13/12/2014):
У меня пошла уже 41 неделя, сыночек пока видимо не хочет рождаться. Вчера положили в больницу, ставят капельницы для смягчения матки.у соседки по палате вчера начались схватки,так что теперь имею представление, что это такое, не без боли конечно, но все терпимо:) главное думать о хорошем и помогать малышу в этом не простом для него деле. Всем желаю хороших родов и здоровых малышей. Это природа, а не болезнь:)

милана (06:50:47 05/02/2015):
у меня тоже первые роды боюсь страшно надеюсь что все хорошо будет

мария (18:32:46 08/02/2015):
у меня первые роды очень боюсь , но ради крохи я готова на все. девчонки это сразу страшно, но когда родиться это крохотное счастья ))))...... не сможете глаз от него оторвать\"!!!!

Аня (21:59:30 01/08/2016):
Готовлюсь стать мамой через пару недель. Сижу и составляю список нужных вещей для малыша. Большую часть вещей добавила себе в список из этого списка /11-neobhodimyih-s Может кто-то посоветует, что еще необходимо ребеночку в первый месяц. Может я что-то упустила из виду. Буду рада советам и заранее спасибо.

Аня (22:00:39 01/08/2016):
Готовлюсь стать мамой через пару недель. Сижу и составляю список нужных вещей для малыша. Большую часть вещей добавила себе в список из этого списка /11-neobhodimyih-s Может кто-то посоветует, что еще необходимо ребеночку в первый месяц. Может я что-то упустила из виду. Буду рада советам и заранее спасибо.

Ваше имя:
Комментарий:

Сколько будет девять умножить на три?

Введите ответ на контрольный вопрос:

  


Использование материалов сайта http://www.razumniki.ru без письменного разрешения редакции и авторов запрещено.
2006-2014 © " Раннее развитие детей - www.razumniki.ru "